Тергар — центр медитации

Мингьюра Ринпоче — автор программы по медитации

Программа центра разработана Мингьюром Ринпоче — выдающимся мастером тибетской медитации и автором бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья», который всемирно известен своей ясной и доступной манерой изложения созерцательных практик.

Путешествие внутрь себя начинается с программы «Радость жизни», в которой глубоко и подробно изучаются техники медитации для достижения покоя ума, раскрытия сердца и развития чистого видения подлинной природы всего сущего.

Мингьюра Ринпоче — автор программы по медитации
13+ лет в России
500,000+ учеников Мингьюра Ринпоче по всему миру
7000+ человек прошли программы центра Тергар в России
100+ центров Тергар в 30 странах мира

Программы обучения

Знакомство с медитацией
Знакомство с медитацией
Бесплатные практические курсы и онлайн-занятия с инструктором. Подходят как для начинающих без опыта медитации, так и для практикующих, которые интересуется подходом Мингьюра Ринпоче и поэтапным обучением медитации, принятым в Тергар.
Подробнее
Радость жизни
Радость жизни
Пошаговая трёхуровневая программа изучения медитации под руководством Мингьюра Ринпоче. Сначала мы успокаиваем и приводим в равновесие ум, затем распознаём в нём качества доброжелательности и открытости и после переходим к развитию естественной мудрости. Подходит для всех желающих.
Подробнее
Путь освобождения
Путь освобождения
Основанный на опыте путь медитации для тех, кто желает практиковать буддийские учения под руководством Йонге Мингьюра Ринпоче. В программу включены техники медитаций из традиций Махамудры и Дзогчен. Для участия есть требования.
Подробнее
Все программы

Видеоотзывы
практикующих с нами

Узнайте о нас больше Подпишитесь на наш канал в Телеграм
Телеграм-канал
Тергар — центр медитации в Москве и в России

О центре Тергар

Сообщество медитации Тергар было создано в 2010 году. За это время программу закончило более 5000 человек. Инструкторы центра имеют многолетний опыт собственной практики медитации и проходили обучение под руководством Мингьюра Ринпоче и старших инструкторов Тергар в Европе, Индии, Непале и США.

Подробнее

Как добраться

Занятия проходят по адресу: Москва, Мясницкий пр, 2/1,
5 минут от метро «Красные ворота»
+7 (495) 227-76-05 с 10 до 19 часов

Наш центр

Оставайтесь с нами

Каждую неделю мы будем вам присылать расписание занятий, информацию о новых
событиях и материалы для практикующих. Коротко и по делу.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с правилами использования и обработки персональных данных.