В современном неспокойном мире многие люди сталкиваются с внезапными потерями. Например, многие теряют финансовую стабильность. Часто мы думаем о своей работе как об источнике стабильности, о месте, где мы можем заниматься своим делом, и это даёт нам ощущение тепла и защиты. Жизнь непостоянна, но поскольку большинство событий, которые приносят нам проблемы и страдания, являются непредвиденными, мы не хотим сюрпризов. Мы цепляемся за постоянство.
Изменение = пространство
Как только мы начинаем осознавать переменчивую природу жизни, наш ум становится более открытым и гибким. Но поначалу это заставляет нас чувствовать себя неуверенно.
«Непостоянство? Что с ним делать? Оно так угнетает». Конечно, когда я начал узнавать о непостоянстве, я чувствовал, что это очень удручающе. Но со временем я начал принимать его и использовать его силу.
Когда я сталкивался с трудной проблемой, принятие непостоянства становилось для меня источником поддержки и, в некотором роде, безопасным пространством. И не только это. Принятие того, что всё постоянно меняется, как волны в океане, позволяет мне видеть все различные возможности и варианты. Без этого взгляда я бы зациклился только на одной идее. И тогда не осталось бы места для творчества, не было бы способа увидеть новые возможности.
Каждый конец — это начало
Конечно, я и сам пережил немало потерь. Мой отец был поистине замечательным. В каком-то смысле он был одним из лучших отцов. Очень добрый, всегда давал мне наставления. Мне очень повезло, потому что он был не только моим родителем, но и учителем. Я часто говорю, что стоило мне только родиться, и меня уже ждал и учитель, и отец. Купи одно, получи второе бесплатно!
Но, конечно, старение неизбежно, и наступил день, когда он умер. Я был с ним в момент смерти и стоял в глубоком шоке, думая: «Моего духовного учителя, моего отца больше нет».
Но в то же время я впитывал его учения о том, как принимать непостоянство. Непостоянство — это не только то, что что-то ушло, закончилось; это ещё и появление. Это происходящее. Это потенциал. Поэтому я изо всех сил старался работать со своими чувствами потери и горя. И делая это, я чувствовал себя в некотором смысле более живым, чем когда у меня был доступ к физическому присутствию моего отца. Его учения были во мне, они были живыми. Практикуя их, я больше не чувствовал себя отделённым от него.
Храм из песка
Благодаря урокам, полученным в детстве, я могу заниматься подобной практикой. Иногда я получал их от бабушки. Например, когда мне было лет шесть, она проходила мимо, пока я лепил сложный храм из песка.
Это был большой храм с причудливым мостом. Вдруг он рухнул. Я заплакал: «Мой храм исчез!» А бабушка ответила: «О, это непостоянство. Однажды ты тоже умрешь». Кроме того, в детстве у меня часто случались панические атаки, которые были очень страшными и болезненными. Они научили меня, как отпустить свою счастливую, невинную, нормальную жизнь.
В конце концов, когда я научился жить с паникой, паника стала моим другом и учителем. Позже, уже будучи взрослым, я отправился в странствующий ретрит в горы. Когда все мои деньги закончились, и мне пришлось просить пропитание на улице, я чуть не умер от пищевого отравления. Это было чересчур, но я смирился и не сдался. На самом деле, меня это многому научило.
Всегда есть, что переживать
Некоторые из происходящих с нами событий, традиционно называемые «естественными страданиями», на самом деле нельзя изменить. Возьмём, к примеру, старение. Простите, что сообщаю вам плохие новости, но мы все стареем! Но когда мы принимаем это, всё становится нормально. На самом деле мы чувствуем себя спокойнее, счастливее.
Когда вы ребёнок, у вас есть определённые возможности; когда вы взрослеете, у вас появляются другие перспективы и альтернативы. В пожилом возрасте у вас есть ещё больше конкретного жизненного опыта, которым можно наслаждаться. Если вы будете наслаждаться всеми этими моментами, вы будете чувствовать себя очень наполненно. Но если вы зациклитесь на молодости, то не увидите огромных возможностей, которые появляются в разном возрасте. Поэтому мы должны принять эти естественные изменения.
Не только двигаться дальше
Конечно, иногда смириться с реальностью очень сложно. Я не хочу сказать, что это легко, когда вы теряете что-то или кого-то очень дорогого для вас, особенно когда умирает любимый человек. Я не говорю, что нужно просто принять это и жить дальше как ни в чем не бывало. Это не так. Это очень больно. Я понимаю. Но в то же время очень важно постараться принять это, извлечь уроки и использовать как катализатор для трансформации и роста.
Железо в золото
Итак, мы согласны с тем, что есть вещи, которые нельзя изменить, например старение. Но что мы можем изменить, так это наш страх перед этим. Мы можем работать с этим страхом и трансформировать его. Поэтому я настоятельно рекомендую вам превратить эти чувства в друзей. Это то, что мы иногда называем «алхимией». Согласно старой легенде, с помощью силы алхимии железо можно превратить в золото. Точно так же наши врождённые качества осознавания, любви и сострадания, а также мудрости могут трансформировать любые сильные эмоции. И они всегда находятся внутри нас.
