Хорошая поддержка для начинающих — двадцатиминутные направляемые аудио медитации в формате mp3 для личной ежедневной практики, по основным техникам первого и второго уровней программы «Радость Жизни»
Лекции и инструкции
Введение в «Нектар Пути»
Объяснения практики по тексту Йонге Мингьюра Ринпоче «Нектар Пути» данные Тимом Олмстедом.
Поза для медитации
Описание классических семичастной и двухчастной поз для медитации