по медитации для начинающих
Это бесплатное практическое занятие для тех, кто что-то слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам или попробовал, но ничего не понял.
3 июля -> c 14:00 до 16:00
Это бесплатное практическое занятие для тех, кто что-то слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам или попробовал, но ничего не понял.
На самом деле медитация — это довольно простое упражнение по пребыванию в естественном состоянии ума, в котором мы позволяем себе просто и ясно присутствовать в любых возникающих мыслях, ощущениях и эмоциях.
Наши программы разработаны выдающимся мастером тибетской медитации Йонге Мингьюром Ринпоче. Благодаря способности сочетать глубину мысли с доступностью изложения, а также тонкому чувству юмора, он обрел широкую популярность. Его учения и книги объединяют практику и философию тибетской духовной традиции с научными и психологическими направлениями западной мысли.
Мингьюр Ринпоче сотрудничает с учёными по всему миру и был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой XIV для участия в исследованиях эффектов медитации на мозг человека.
Место проведения: г. Сочи, Красная поляна, ул.Мичурина 1, клуб «Трико»
Зарегистрируйтесь бесплатно и начните медитировать!
Адрес: г. Сочи, Красная поляна, ул.Мичурина 1, клуб «Трико»
В пространстве есть подушки для медитации,
на которых можно сидеть во время практики,
и стулья, для тех, кому удобнее практиковать так.
Никакой специальной подготовки не нужно.
Не нужно никаких специальных сидений. И вы не должны специально к этому занятию освоить позу лотоса. Подойдет ваш привычный стул, на котором вы обычно сидите или удобная подушка, если вы предпочитаете сидеть на полу.
Основатель международного сообщества Тергар и автор трёхуровневой программы обучения — Мингьюр Ринпоче, выдающийся мастер тибетской медитации из Непала, за которым стоит непрерывная линия передачи учения. Ринпоче — практик с высочайшим уровнем реализации: по просьбе Далай-ламы, его мозг изучали учёные в исследованиях Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и поведения мозга при Университете Висконсина. Его стиль обучения обогащён опытом общения с современными нейробиологами, психологами и социологами и в то же время глубоко укоренён в многолетней восточной традиции созерцания. А ещё у него прекрасное чувство юмора:)
Программа обучения медитации в центре Тергар основывается на традициях тибетского буддизма, но это светские практики, вам не нужно быть буддистом, чтобы практиковать их.
Каждую неделю мы будем вам присылать расписание занятий, информацию о новых
событиях и материалы для практикующих. Коротко и по делу.
Мы используем cookies для улучшения работы и анализа посещаемости сайта. Используя сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробности о файлах cookies и об обработке ваших данных - в Политике Конфиденциальности.