«Медитация без границ» — это новая основополагающая программа, которая призвана сделать медитацию эффективной и доступной всем. Этот семинар с фокусом на трансформирующих эффектах медитации проведут Мингьюр Ринпоче и ведущие Тергара. Ринпоче продемонстрирует, что нам не нужно менять себя, чтобы быть счастливыми: достаточно открыть то, что уже есть у нас внутри.
Присоединившись к событию, вы узнаете о научных доказательствах пользы практики медитации.
Этот двухдневный семинар — прекрасная возможность начать путешествие знакомства с собой вместе с Тергаром.
Для чего мне это событие?
«Медитация без границ» разрушает миф о том, что медитация крайне строга или связана с неземными, недостижимыми целями. Вы обнаружите, что сострадание просто, мудрость достижима, а осознавание доступно всегда.
Этот семинар покажет, как можно бесшовно интегрировать медитацию в свою повседневную жизнь — без границ. Присоединитесь к глобальному сообществу единомышленников и почувствуйте радость совместной практики.
Что я узнаю?
Из этой программы вы узнаете:
- О сущности медитации, как её объясняет Мингьюр Ринпоче;
- о том, как поддерживать присутствие, не тревожась о прошлом и будущем;
- о том, как принимать себя и других с добротой;
- о том, как развивать мудрость через любопытство к реальности того, как всё есть на самом деле.
Что входит в программу?
Это событие включает:
- Учения и сессии вопросов и ответов с Мингьюром Ринпоче;
- сессии рефлексии и обмена опытом с ведущими Тергара;
- групповая практика и сессии вопросов и ответов с ведущими Тергара;
- мягкая практика движения с ведущими Тергара;
Условия участия
Программа открыта для всех желающих.
Когда?
Семинар пройдёт 18 — 19 июля. Расписание можно посмотреть здесь.
Учения будут проводиться на платформе Zoom с переводом на русский язык.
Записи сессий учений Мингьюра Ринпоче будут опубликованы в течение 72 часов после окончания последней сессии ретрита и останутся доступными два месяца.
