13 марта 2018
19:00—21:30
Дорогие друзья, начинаем исследовать нашу изначальную благую природу.
В ближайшие три вторника поговорим о взращивании искры осознанности. Давая себе пространство для того, чтобы исследовать наше сердце и ум, мы постепенно приходим к пониманию того, что осознанность сама по себе наполнена всеми качествами, которых, по нашим ощущениям, недостаёт в нашей жизни. Сострадание, душевный покой, мудрость и другие положительные качества постоянно проявляются как выражение нашей истинной природы, хотя они часто остаются незамеченными.
Если вы прямо сейчас делаете паузу, какие мысли об осознанности приходят вам на ум? Отличается ли осознанность от мыслей и воспоминаний? Что значит распознать осознанность? Как это распознание меняет ваше восприятие настоящего момента?
Осознанность присутствует в каждое мгновение, или же это нечто преходящее?
Остаётся ли у вас осознанность, когда вы рассеянны, блуждаете в мыслях? А если это не так, то как вы узнали о том, что осознанность ушла? – ответим на эти вопросы и попрактикуем вместе 13, 20 и 27 марта.
Еженедельные занятия предназначены для тех, кто уже занимается по программе центра, также приглашаем всех тех, кто только начинает знакомиться с медитацией или практикует самостоятельно. Как правило, каждая тема рассматривается в течение трёх занятий. Если вы новичок в медитации, рекомендуем приходить на первую и вторую встречи по определённой теме, так как на этих занятиях много времени уделяется разъяснениям и обсуждениям. Если вы приходите к нам впервые, пожалуйста, подходите раньше, к 19:00 для получения вводных.
Как нас найти
Следующие занятия по медитации состоятся в центре развития «Открытый мир» по вторникам,
в 19:30 по адресу: Москва, ул. Павловская, д.18, вход со стороны ул. Даниловский Вал. Проезд: м.«Тульская».
Занятия проходят в зале «Мансарда» на третьем этаже, чтобы его найти, поднимитесь на второй этаж и следуйте прямо по центральному коридору, далее на лево по металлической лестнице.
Посмотреть схему как пройти к центру практик.
План занятий (начало в 19:30)
13 марта — обсуждения и практика;
20 марта —обсуждения и практика;
27 марта — три практические сессии.
Участие в предыдущих занятиях/семинаре не обязательно. Регистрация не требуется.
Стоимость за одно занятие 300 руб., студентам — 150р, для лиц, имеющих льготы, а также для пенсионеров, занятия проводятся бесплатно.
Если вы не присутствовали на предыдущих занятиях и семинарах Тергар, желательно подойти за 30 мин. до начала основного времени встречи для получения инструкций по медитации.
Рекомендации по самостоятельной практике вы можете найти по этой ссылке.
Место проведения:
Центр развития «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».