03 апреля 2018
19:00—21:30
Дорогие друзья! Продолжаем изучать медитацию и знакомиться с нашей изначальной благой природой. В ближайшие три вторника будем исследовать искру любящей доброты и сострадания, присутствующую в каждом из нас.
Несмотря на то, что мы часто считаем любящую доброту и сострадание находящимися вне диапазона нашего обычного опыта, на самом деле они естественным образом проявляются всё время. Даже рутинные дела и простые переживания, такие как перемена позы для более удобного положения тела, представляют собой проявления любящей доброты и сострадания. Даже в разрушительных мыслях и чувствах присутствуют семена этих качеств, и хотя их не всегда удаётся выражать искусным способом, они присутствуют постоянно. Осознав эти качества в нашем личном опыте, мы можем развивать и взращивать их в себе, а позже сможем распространить своё стремление быть счастливыми и свободными от страданий на всех живых существ, которые испытывают те же самые стремления. – Обсудим это и попрактикуем вместе 3, 10 и 17 апреля.
Еженедельные занятия предназначены для тех, кто уже занимается по программе центра, также приглашаем всех тех, кто только начинает знакомиться с медитацией или практикует самостоятельно. Как правило, каждая тема рассматривается в течение трёх занятий. Если вы новичок в медитации, рекомендуем приходить на первую и вторую встречи по определённой теме, так как на этих занятиях много времени уделяется разъяснениям и обсуждениям. Если вы приходите к нам впервые, пожалуйста, подходите раньше, к 19:00 для получения вводных.
Как нас найти
Следующие занятия по медитации состоятся в центре развития «Открытый мир» по вторникам,
в 19:30 по адресу: Москва, ул. Павловская, д.18, вход со стороны ул. Даниловский Вал. Проезд: м.«Тульская».
Занятия проходят в зале «Мансарда» на третьем этаже, чтобы его найти, поднимитесь на второй этаж и следуйте прямо по центральному коридору, далее на лево по металлической лестнице.
Посмотреть схему как пройти к центру практик.
План занятий (начало в 19:30)
3 апреля — обсуждения и практика;
10 апреля —обсуждения и практика;
17 апреля — три практические сессии.
Участие в предыдущих занятиях/семинаре не обязательно. Регистрация не требуется.
Стоимость за одно занятие 300 руб., студентам — 150р, для лиц, имеющих льготы, а также для пенсионеров, занятия проводятся бесплатно.
Если вы не присутствовали на предыдущих занятиях и семинарах Тергар, желательно подойти за 30 мин. до начала основного времени встречи для получения инструкций по медитации.
Рекомендации по самостоятельной практике вы можете найти по этой ссылке.
Место проведения:
Центр развития «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».