10 июля 2018
16:30—18:30
Дорогие друзья, в ближайшие три вторника — 26 июня, 3 и 10 июля — будем изучать медитацию на визуальные объекты. Зрительное восприятие часто является для нас главным каналом приобретения опыта. Во время медитации все объекты, заполняющие наше поле зрения, можно использовать в качестве опоры для осознанности. Где бы мы ни были и что бы ни делали, мы всегда можем направить осознанность на то, что находится перед нами, в любой момент. Благодаря такой нашей способности даже самая обыденная ситуация может стать невероятно значительной и интересной.
Еженедельные занятия предназначены для тех, кто уже занимается по программе центра, также приглашаем всех тех, кто только начинает знакомиться с медитацией или практикует самостоятельно. Как правило, каждая тема рассматривается в течение трёх занятий. Если вы новичок в медитации, рекомендуем приходить на первую и вторую встречи по определённой теме, так как на этих занятиях много времени уделяется разъяснениям и обсуждениям. Если вы приходите к нам впервые, пожалуйста, подходите раньше, к 19:00 для получения вводных.
Как нас найти
Следующие занятия по медитации состоятся в центре развития «Открытый мир» по вторникам,
в 19:30 по адресу: Москва, ул. Павловская, д.18, вход со стороны ул. Даниловский Вал. Проезд: м.«Тульская».
Занятия проходят в зале «Мансарда» на третьем этаже, чтобы его найти, поднимитесь на второй этаж и следуйте прямо по центральному коридору, далее на лево по металлической лестнице.
Посмотреть схему как пройти к центру практик.
План занятий (начало в 19:30)
26 июня — обсуждения и практика;
3 июля — обсуждения и практика;
10 июля — три практические сессии.
Участие в предыдущих занятиях/семинаре не обязательно. Регистрация не требуется.
Стоимость за одно занятие 300 руб., студентам — 150р, для лиц, имеющих льготы, а также для пенсионеров, занятия проводятся бесплатно.
Если вы не присутствовали на предыдущих занятиях и семинарах Тергар, желательно подойти за 30 мин. до начала основного времени встречи для получения инструкций по медитации.
Рекомендации по самостоятельной практике по теме этих занятий вы можете посмотреть и скачать по этой ссылке.
Место проведения:
Центр практик «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».