13 октября 2016
19:00—21:30
Дорогие друзья! Приглашаем вас на еженедельные вечерние занятия. В течение следующих трёх занятий мы глубже исследуем медитацию с дыханием и медитацию открытой осознанности. Мы обсудим как применять эти техники в повседневной жизни и посмотрим видео Мингьюра Ринпоче.
Еженедельные занятия предназначены для тех, кто уже занимается по программе центра, также приглашаем всех тех, кто только начинает знакомиться с медитацией или практикует самостоятельно. Как правило, каждая тема рассматривается в течение трёх занятий. Если вы новичок в медитации, рекомендуем приходить на первую и вторую встречи по определённой теме, так как на этих занятиях много времени уделяется разъяснениям и обсуждениям. Если вы приходите к нам впервые, пожалуйста, подходите раньше, к 19:00 для получения вводных.
Следующие занятия по медитации состоятся в центре развития «Открытый мир»:
29 сентября — зал №7, «Медитация на дыхание и отрытую осознанность в повседневной жизни»,
6 ноября — просмотр видео и практика в новом зале на третьем этаже,
13 ноября — (зал уточняется),»Медитация на дыхание и отрытую осознанность в сложных ситуациях»
в 19:30 по адресу: Москва, ул. Павловская, д.18, вход со стороны ул. Даниловский Вал. Проезд: м.«Тульская».
(пожалуйста, уточните расписание в день занятия).
Посмотреть схему как пройти к центру практик.
Программа встречи:
- совместная практика
- обсуждение.
Участие в предыдущих занятиях/семинаре не обязательно.
Стоимость: 300 руб., студентам — 150р, для лиц, имеющих льготы, а также для пенсионеров, занятия проводятся бесплатно.
Если вы не присутствовали на предыдущих занятиях и семинарах Тергар, желательно подойти за 30 мин. до начала основного времени встречи для получения инструкций по медитации.
Домашнее задание по теме этих занятий вы можете посмотреть и скачать по этой ссылке.
С уважением,
Центр медитации Тергар Москва
Центр практик «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».