16 октября 2018
19:00—21:30
Дорогие друзья! Приглашаем вас на еженедельные занятия по вторникам. Продолжаем рассмотрение сущностных элементов практики медитации. В ближайшие два занятия будем исследовать тему отпускания ожиданий.
Один из ключевых моментов в медитации заключается в том, чтобы отбросить любые ожидания в отношении того, что должно или не должно происходить, когда мы медитируем. Опыт по самой своей природе изменчив, поэтому не стоит испытывать надежды на какое-то конкретнее переживание. Хотели ли вы когда-то время практики медитации, чтобы исчезли ваши мысли и чувства, и как это влияло на вашу практику? Ощущали ли вы когда-нибудь, что приятные переживания – такие как блаженство, ясность и отсутствие мыслей – могут мешать во время медитации? И почему трудные переживания во время медитации (например, дискомфорт и нервозность) зачастую становятся нашими лучшими учителями? Поразмышляем об этом во время занятий 16 и 23 октября
Еженедельные занятия предназначены для тех, кто уже занимается по программе центра, также приглашаем всех тех, кто только начинает знакомиться с медитацией или практикует самостоятельно. Как правило, каждая тема рассматривается в течение трёх занятий. Если вы новичок в медитации, рекомендуем приходить на первую и вторую встречи по определённой теме, так как на этих занятиях много времени уделяется разъяснениям и обсуждениям. Если вы приходите к нам впервые, пожалуйста, подходите раньше, к 19:00 для получения вводных.
Если вы желаете присоединиться к занятиям по вторникам на регулярной основе, рекомендуем пройти семинар для начинающих, «Знакомство с медитацией» 27-28 октября.
Как нас найти
Следующие занятия по медитации состоятся в центре развития «Открытый мир» по вторникам,
в 19:30 по адресу: Москва, ул. Павловская, д.18, вход со стороны ул. Даниловский Вал. Проезд: м.«Тульская».
Занятия проходят в зале «Мансарда» на третьем этаже, чтобы его найти, поднимитесь на второй этаж и следуйте прямо по центральному коридору, далее на лево по металлической лестнице.
Посмотреть схему как пройти к центру практик.
Участие в предыдущих занятиях/семинаре не обязательно. Регистрация не требуется.
Стоимость за одно занятие 300 руб., студентам — 150р, для лиц, имеющих льготы, а также для пенсионеров, занятия проводятся бесплатно.
Если вы не присутствовали на предыдущих занятиях и семинарах Тергар, желательно подойти за 30 мин. до начала основного времени встречи для получения инструкций по медитации.
Место проведения:
Центр развития «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».