15 января 2019
19:00—21:30
Дорогие друзья! Приглашаем вас на еженедельные занятия по вторникам. Продолжаем изучать медитацию на мысли — 15, 22 и 29 января рассмотрим работу с мыслями в трудных ситуациях.
Тяжелые мысли зачастую довлеют над нашим опытом, когда мы попадаем в сложные ситуации. Из-за этого нарушается наша способность отзываться на них мудро и сострадательно, отчего мы теряем связь с благой природой самой осознанности.
Медитация позволяет нам видеть наши привычные мысли и реакции по мере их возникновения. Научившись быть со своими мыслями, а не подчиняться им, мы можем распознавать всю широту осознанности даже в самых затруднительных обстоятельствах. Обсудим эти темы и попрактикуем вместе.
Еженедельные занятия предназначены для тех, кто уже занимается по программе центра, также приглашаем всех тех, кто только начинает знакомиться с медитацией или практикует самостоятельно. Как правило, каждая тема рассматривается в течение трёх занятий. Если вы новичок в медитации, рекомендуем приходить на первую и вторую встречи по определённой теме, так как на этих занятиях много времени уделяется разъяснениям и обсуждениям. Если вы приходите к нам впервые, пожалуйста, подходите раньше, к 19:00 для получения вводных.
Если вы желаете присоединиться к занятиям по вторникам на регулярной основе, рекомендуем пройти семинар для начинающих «Знакомство с медитацией» 26-27 января или семинар по первому уровню программы «Радость жизни: Успокоение ума» 16-17 февраля.
Как нас найти
Следующие занятия по медитации состоятся в центре развития «Открытый мир» по вторникам,
в 19:30 по адресу: Москва, ул. Павловская, д.18, вход со стороны ул. Даниловский Вал. Проезд: м.«Тульская».
Занятия проходят в зале «Мансарда» на третьем этаже, чтобы его найти, поднимитесь на второй этаж и следуйте прямо по центральному коридору, далее на лево по металлической лестнице.
Посмотреть схему как пройти к центру практик.
Участие в предыдущих занятиях/семинаре не обязательно. Регистрация не требуется.
Стоимость за одно занятие 300 руб., студентам — 150р, для лиц, имеющих льготы, а также для пенсионеров, занятия проводятся бесплатно.
Если вы не присутствовали на предыдущих занятиях и семинарах Тергар, желательно подойти за 30 мин. до начала основного времени встречи для получения инструкций по медитации.
Место проведения:
Центр развития «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».