03 февраля 2018 — 04 февраля 2018
10:00—18:30
Семинар по первому уровню программы «Радость жизни»
Медитация дает нам возможность успокоить ум, раскрыть сердце и жить более полно в настоящем моменте. В ходе этого семинара мы будем учиться как трансформировать любой опыт, даже сложные эмоции и мысли, в источник радости.
План двухдневного семинара включает видео-учения Мингьюра Ринпоче, объяснения основных моментов практики медитации ведущими московского центра «Тергар», а также сессии медитации и обсуждения. Семинар открыт для широкой публики вне зависимости от опыта медитации, возраста, системы вероисповедания и подходит всем, кто интересуется самопознанием и методами успокоения ума.
Уровень I: Успокоение ума
На данном этапе программы «Радость жизни» Мингьюр Ринпоче учит, как медитация осознанности может быть использована для обретения спокойного ума и радостного сердца. Медитация осознанности позволяет нам использовать любую ситуацию или испытываемые нами переживания, включая даже такие, как эмоциональный стресс или физическая боль, как средство для достижения внутреннего покоя. О программе «Радости жизни».
Где и когда
Семинар состоится в Москве, в центре развития «Открытый мир», ул. Павловская, д. 18, м. Тульская.
Суббота, регистрация с 9:15, с 10 до 18:30.
Воскресенье, с 10 до 18:00.
Стоимость
3000 р. — обычная стоимость,
1500 р. — студентам,
пенсионерам — бесплатно
Условия участия
Для участия в семинаре необходимо зарегистрироваться. На вашу почту должна прийти копия заполненной анкеты. Оплата на месте.
Рекомендуем взять с собой:
- сменную обувь или тапки (можно купить в гардеробе).
- FM-радиоприёмник с наушниками, если вам нужен перевод видео с английского.
- подушку для медитации (в зале будут маты и стулья).
- также для тех, кто хочет медитировать в удобной не стесняющей одежде, рекомендуем взять одежду для йоги или спортивную одежду, в помещении есть раздевалки.
- вы можете взять свою кружку для перерывов на чай, если не любите пластиковую посуду.
На видео записаны учения Мингьюра Ринпоче на английском языке, для тех, кто предпочитает слушать учения на русском языке, мы организуем параллельный перевод через FM-радио. Для прослушивания подойдут обычные радио-приёмники с наушниками.
Ведущие курса:
Ирина Кузнецова
Обучалась у признанного мастера тибетской медитации Йонге Мингьюра Ринпоче и других выдающихся учителей Тибета. С 2011 года прошла ряд семинаров и ретритов в России, Индии, Гонконге, Европе, США. С 2011 года ведет регулярные практики и обучающие семинары в московском центре медитации «Тергар».
Мария Примаченко
После 10 лет поисков и экспериментов с различными духовными традициями в 2014 году встретилась с учением Мингьюра Ринпоче и начала практиковать его, а в 2016 — встретилась с Ринпоче лично на его первых учениях в Бодхгае после выхода из многолетнего ретрита. Распознав в Мингьюре Ринпоче своего основного учителя, Мария продолжила обучения медитации по программе «Тергар», посещая семинары и ретриты в России, Индии и Европе. С 2016 Мария ведет занятия в московском центре «Тергар».
Об авторе программы «Радость жизни»
Йонге Мингьюр Ринпоче — известный мастер тибетской медитации, автор книг «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» и «Радостная мудрость». Родившись в 1975 году в Непале, он получил классическое духовное образование, обучаясь практическим и философским дисциплинам тибетского буддизма у величайших мастеров этой древней традиции, включая своего отца Тулку Ургьена Ринпоче. Начиная с 1998 года, он путешествует по всему миру, обучая и консультируя тысячи людей, встречаясь и общаясь с учёными и специалистами из самых разных отраслей современной науки, в том числе нейробиологии, физики и психологии. (подробнее)
Место проведения:
Центр развития «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».