16 февраля 2019 — 17 февраля 2019
10:00—18:00
Семинар по первому уровню программы «Радость жизни»
Медитация дает нам возможность успокоить ум, раскрыть сердце и жить более полно в настоящем моменте. В ходе этого семинара мы будем учиться как трансформировать любой опыт, даже сложные эмоции и мысли, в источник радости.
План двухдневного семинара включает видео-учения Мингьюра Ринпоче, объяснения основных моментов практики медитации ведущими московского центра «Тергар», а также сессии медитации и обсуждения. Семинар открыт для широкой публики вне зависимости от опыта медитации, возраста, системы вероисповедания и подходит всем, кто интересуется самопознанием и методами успокоения ума.
Уровень I: Успокоение ума
На данном этапе программы «Радость жизни» Мингьюр Ринпоче учит, как медитация осознанности может быть использована для обретения спокойного ума и радостного сердца. Медитация осознанности позволяет нам использовать любую ситуацию или испытываемые нами переживания, включая даже такие, как эмоциональный стресс или физическая боль, как средство для достижения внутреннего покоя. О программе «Радости жизни».
Где и когда
Семинар состоится по адресу Москва, Мясницкий пр., 2/1, м. Красные ворота.
Суббота, регистрация с 9:45, с 10 до 18:00.
Воскресенье, с 10 до 18:00.
Билеты на это событие, к сожалению закончились. Если вы интересуетесь самыми основами медитации, обратите внимание на семинар «Знакомство с медитацией» 2-3 марта. Следующий семинар по первому уровню программы «Радость жизни» запланирован на 18-19 мая.
*После оплаты на указанную вами почту должен прийти билет от TicketsCloud, этот билет необходимо распечатать или показать PDF-файл с экрана смартфона перед началом мероприятия. Фотографии билета не подходят, все цифры должны быть чётко различимыми.
Билет содержит несколько штрих-кодов и карту с местом проведения. Если вам пришло что-то другое, пожалуйста, свяжитесь с билетным оператором.
Рекомендуем взять с собой
- сменную обувь или тапки.
- FM-радиоприёмник с наушниками, если вам нужен перевод видео с английского*.
- любимую подушку для медитации (в зале будут подушки и стулья).
- также для тех, кто хочет медитировать в удобной не стесняющей одежде, рекомендуем взять одежду для йоги или спортивную одежду.
- также, вы можете взять свою любимую термокружку.
*На видео записаны учения Мингьюра Ринпоче на английском языке, для тех, кто предпочитает слушать учения на русском языке, мы организуем параллельный перевод через FM-радио. Для прослушивания подойдут обычные радио-приёмники с наушниками.
Об авторе программы «Радость жизни»
Йонге Мингьюр Ринпоче — известный мастер тибетской медитации, автор книг «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» и «Радостная мудрость». Родившись в 1975 году в Непале, он получил классическое духовное образование, обучаясь практическим и философским дисциплинам тибетского буддизма у величайших мастеров этой древней традиции, включая своего отца Тулку Ургьена Ринпоче. Начиная с 1998 года, он путешествует по всему миру, обучая и консультируя тысячи людей, встречаясь и общаясь с учёными и специалистами из самых разных отраслей современной науки, в том числе нейробиологии, физики и психологии. (подробнее)
Ведущие
Ирина Кузнецова и Динара Токтосунова — Обладают глубоким опытом собственной практики и много лет ведут обучающие занятия по медитации. Обучались лично у мастера медитации Мингьюра Ринпоче и других выдающихся учителей тибетской традиции. Прошли более 20 семинаров и ретритов в России, Индии, Гонконге, Европе, США. Раз в год проходят дополнительное обучение инструкторов международного центра Тергар в разных странах мира.
Место проведения:
Шанти — зал «Лекторий» — Москва, Мясницкий пр-д, 2/1
3 минуты от м. Красные ворота. Отдельный вход в подвальное помещение на Большом Козловском переулке.