30 марта 2018
19:30—21:30
Психология и медитация:
терапевтические преимущества практики осознанности.
Несколько тысяч лет медитация и другие методы тренировки ума применялись в разных философских, духовных и гуманистических традициях для того, чтобы люди могли обрести внутренний покой и благополучие. Сегодня эти древние методы по-прежнему актуальны и открываются с новой стороны, благодаря уникальному взаимодействию ученых с мировым именем и опытных практиков медитации.
На лекции «Психология и медитация» психолог и инструктор центров «Тергар» Антония Сумбунду расскажет об исследованиях в области клинического применения медитации и о том, как медитация осознанности может помочь предотвратить депрессию и увеличить потенциальные возможности человека на протяжении всей нашей жизни.
Антония удивительным образом сочетает знания в области психологии и опыт, полученный через практику медитации. Она стала одним из первых психологов, прошедших обучение Когнитивной терапии на основе осознанности (Mindfulness-based Cognitive Therapy или MBCT) под руководством известного клинического психолога и исследователя в этой области. Антония имеет степень магистра MBCT в Оксфордском университете и является ассоциированным членом Оксфордского центра осознанности.
Формат: лекция в формате теории и практики с последовательным переводом на русский.
Стоимость 1000 р.
Лекция состоится в зале «Мансарда» на третьем этаже центра «Открытый мир». Пожалуйста, возьмите сменную обувь или бахилы в раздевалке.
По всем вопросам об этом событии просьба писать на inform@tergar.ru
Осуществляется деятельность в соответствии со ст. 24.1, ст. 24.2 Федерального закона от 26.09.1997 №125-ФЗ «О свободе совести и о религиозных объединениях» Местной религиозной организацией «Московский буддийский центр «Еше корло». Юридический адрес: 111123, Москва, ул. 2-я Владимирская, д.7, кв. 56, тел. +7-915-100-00-08, ИНН_7720287423. Свидетельство о регистрации некоммерческой организации Местная религиозная организация «Московский буддийский центр «Еше корло» номер 7711011292 выдано 03.03.2011 г. Решение о государственной регистрации некоммерческой организации при создании принято 21.02.2011 г. Главным управлением Министерства юстиции Российской Федерации по г. Москве. Запись о некоммерческой организации внесена в ЕГРЮЛ 01.03.2011 г. за основным государственным регистрационным номером 1117799003695.
Место проведения:
Центр развития «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».