11 июля 2017
16:30—18:30
Дорогие друзья! Приглашаем вас на еженедельные занятия по вторникам. Приступаем к рассмотрению медитации на мысли.
Цель медитации заключается не в том, чтобы контролировать мысли и чувства, а в том, чтобы осознавать глубину и широту восприятия, которое открывается в настоящем моменте. Мышление является естественной деятельностью ума. Направляя осознанность на поток слов и образов, движущихся в нашем сознании, мы получаем возможность использовать свои мысли вместо того, чтобы они использовали нас.
Что происходит, когда вы замечаете мысль? Как связаны мысли и восприятие настоящего момента?
Что бывает, когда вы пытаетесь блокировать мысли во время медитации, а что- когда вы стараетесь целенаправленно думать? Попрактикуем и обсудим это 4, 11 и 18 июля.
Как нас найти
Следующие занятия по медитации состоятся в центре развития «Открытый мир» по вторникам,
в 19:30 по адресу: Москва, ул. Павловская, д.18, вход со стороны ул. Даниловский Вал. Проезд: м.«Тульская».
Занятия проходят в зале «Мансарда» на третьем этаже, чтобы его найти, поднимитесь на второй этаж и следуйте прямо по центральному коридору, далее на лево по металлической лестнице.
Посмотреть схему как пройти к центру практик.
План занятий (начало в 19:30)
4 июля — обсуждения и практика;
11 июля — обсуждения и практика;
18 июля — три практические сессии.
Участие в предыдущих занятиях/семинаре не обязательно.
Стоимость за одно занятие 300 руб., студентам — 150р, для лиц, имеющих льготы, а также для пенсионеров, занятия проводятся бесплатно.
Если вы не присутствовали на предыдущих занятиях и семинарах Тергар, желательно подойти за 30 мин. до начала основного времени встречи для получения инструкций по медитации.
Рекомендации для самостоятельной практики вы можете прочитать в этом документе.
С уважением,
Центр медитации Тергар Москва
Центр практик «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».