28 января 2021
19:30—21:30
«Пробуждение мудрости» — это третий уровень программы обучения медитации “Радость жизни”.
На этом уровне мы еще глубже знакомимся с нашим умом, изучаем то, как складываются привычные паттерны реакций и видим убеждения, лежащие в их основе.
С помощью медитации випашьяны или инсайта мы проводим глубокое исследование ума, которое позволяет нам соприкоснуться с всепроникающей фундаментальной мудростью и укрепляться в ее переживании.
Развитие мудрости поможет нам увидеть наши ошибочные восприятия и концепции, которые создаются умом и не соответствуют реальности.
Как говорит Мингьюр Ринпоче, «мы много что воспринимаем ошибочно, и это равносильно тому, что мы сами создаем себе тюрьму. Мудрость заключается в том, чтобы увидеть все эти концепции. Если распознать концепцию как концепцию – это и есть освобождение».
Основные темы курса:
- Природа восприятия;
- Аналитическая медитация и медитация покоя;
- Цепляние за «я» и «мое»;
- Заблуждения по поводу себя: вера в постоянство, целостность и независимость «я»;
- Относительная и абсолютная мудрость;
- Непостоянство и пустотность;
- Привнесение мудрости в нашу повседневную жизнь.
Для кого этот курс
Этот курс для тех, прошел первые два уровня программы, выполнил домашнее задание по каждому уровню (50 часов практики) и хочет продолжить обучение в Тергар.
Также курс будет интересен тем, кто уже проходил третий уровень в офлайн-формате.
Впервые у вас будет возможность получить полный доступ ко всем видеоучениям по этому уровню, а также к аудиомедитациям и дополнительным материалам. Это прекрасная возможность освежить знания, прояснить технику и обсудить опыт практики с другими участниками.
Длительность и время
Курс длится 3 месяца. Поддерживающие занятия проводятся один раз в неделю, по четвергам с 19:30 до 21:30 (2 часа).
Запись занятия будет доступна на обучающей платформе Тергар в течение 1 недели.
Первое занятие в Zoom состоится 28 января.
Из чего состоит курс:
- видеоучения Мингьюра Ринпоче для самостоятельного просмотра и доступом к ним в течение 12 месяцев;
- еженедельное занятие в Zoom с инструкторами Тергар: разбор тем, обмен опытом, ответы на вопросы, обсуждения в группах, совместная практика;
- Q&A вебинар со старшим инструктором Тергар Интернешнл для прояснения вопросов по практике;
- материалы для самостоятельной практики, включая аудиомедитации и дополнительную литературу;
- поддержка в Телеграм-канале: домашние задания, обсуждения.
За 3 месяца курса вы сможете:
- Получить полный курс видео обучения от Мингьюра Ринпоче;
- Изучить техники аналитической медитации и медитации прозрения;
- Приобрести знание и опыт в медитации под руководством инструкторов;
- Научиться трансформировать сложные эмоции и жизненные ситуации в мудрость;
- Лучше познакомиться со своей естественной, благой природой.
Стоимость
Полная стоимость курса за 3 месяца —13 500 руб.
Возможна помесячная оплата — 5000 руб./месяц
Для пенсионеров действует скидка 50% по промокоду LGOTA50.
Ведущие курса
Ирина Кузнецова — инструктор школы Тергар.
Более 7 лет обучает практикам медитации, посвящая Тергару большую часть своего времени. Практикует медитацию с 2011 года — с момента своей первой встречи с Мингьюром Ринпоче. С тех пор медитация для нее — это духовный путь, источник глубокой мудрости и осмысленной жизни.
Мария Примаченко — инструктор школы Тергар.
Практикует медитацию с 2010 года, в традициях тибетского буддизма — с 2014, когда познакомилась с учениями Мингьюра Ринпоче. Практикуя эти техники и убеждаясь в их действенности, стала делиться этим опытом с другими и преподавать медитацию в школе Тергар.
Шанти — зал «Музей» — Москва, Мясницкий пр., 2/1
4 минуты от м. Красные ворота. Вход с Мясницкого проезда. Зайти в подъезд с вывеской «Много цветов». После входа слева дверь с домофоном.