07 апреля 2018
11:00—17:00
Друзья! Всех кто был на семинарах по первому уровню программы «Радость жизни: Успокоение ума», приглашаем посвятить день исследованию и погружению в практику медитации.
В программе ретрита:
- видео-учение от Мингьюра Ринпоче;
- совместная практика медитации, сессии по 20 мин., всего около 2 часов практики;
- обмен опытом
Что такое ретрит?
По сравнению с семинарами «Радость жизни», которые фокусируются больше на обучении как медитировать, ретриты выходного дня обеспечивают пространство для дальнейшего исследования практики, изученной ранее. Ретриты могут включать 1-3 часа сидячей медитации, разделенной на 20-минутные сессии и короткие видео-учения Мингьюра Ринпоче не показанные на семинаре.
Кто может посещать этот ретрит?
Данный ретрит предназначен для тех, кто принимал участие в семинарах «Уровень I. Успокоение ума» или «Медитация и «Радость жизни»» и там получил необходимые инструкции и опыт. Ретрит является дополнением программы семинаров. Для участия необходима регистрация.
Регистрация.
Для регистрации, пожалуйста, заполните анкету по ссылке. На указанный адрес мы вышлем памятку участника.
Рекомендуем взять с собой:
- сменную обувь или тапки
- радиоприёмник с наушниками, если вам нужен перевод видео с английского
- любимую кружку, если не любите одноразовые стаканы
- также для тех, кто хочет медитировать в удобной не стесняющей одежде, рекомендуем взять одежду для йоги или спортивную одежду, в помещении есть раздевалки.
Пожалуйста, все те, кому нужен перевод видео-учения на русский язык, приносите радио с наушниками.
Ретрит пройдёт в зале №4 центра «Открытый мир»
Стоимость участия:
1200 руб.,
600 руб. — для студентов,
для пенсионеров участие бесплатное.
Место проведения:
Центр практик «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».