26 ноября 2019
19:30—21:30
В этот вторник завершаем изучать медитацию на звук.
В чём заключается различие между тем, чтобы слышать звук и тем, чтобы медитировать на звук? Как определить, что вы действительно медитируете, когда слушаете? Что происходит, когда вы направляете осознанность на звук, который вы обычно считаете неприятным или раздражающим? Как использование звуков в качестве опоры для медитации могло бы повлиять на наши взаимоотношения с другими людьми, особенно когда мы слушаем и говорим? — Обсудим эти вопросы и попрактикуем вместе.
Это будет заключительное занятие по теме, больше времени будет уделено практике, и меньше — обсуждению.
Требования к участию: Это занятие открыто для тех, кто прошел семинар или практический курс “Радость жизни, уровень 1: успокоение ума”, а также для тех, кто был на семинарах “Знакомство с медитацией” и drop-in классах.
Практикумы по вторникам имеют поддерживающий характер и предназначены для тех, кто уже знаком с практикой медитации. Если вы еще не занимались в нашем центре и хотите прийти в первый раз, пожалуйста, начните с вводных занятий: drop-in классов или семинара “Знакомство с медитацией”.
Цена одного занятия: 500 руб.
Абонемент на 5 занятий: 2250 руб.
Абонемент на 10 занятий: 4000 руб.
Для пенсионеров – бесплатно
Абонемент действителен в течение 4-х месяцев
С уважением,
Центр медитации Тергар Москва
Шанти — зал «Лекторий» — Москва, Мясницкий пр-д, 2/1
3 минуты от м. Красные ворота. Отдельный вход в подвальное помещение на Большом Козловском переулке.