18 декабря 2019
19:30—21:30
Дорогие друзья, в эту среду мы начнем разбирать тему трех концепций ума и непостоянства.
Источником нашего ошибочного восприятия являются три концепции ума – постоянство, наличие неделимого «я» и независимость. Медитация на непостоянство, отсутствие неделимого «я» и взаимозависимость ставит под сомнение нашу глубоко укоренившуюся привычку видеть себя, других и весь мир как что-то незыблемое и реальное.
Одно из наших наиболее фундаментальных представлений о себе – это то, что мы существуем через пространство и время. Другими словами, мы думаем, что наше сегодняшнее «я» – это то же самое «я», что и вчера, и даже то же самое «я», что год назад. На интеллектуальном уровне мы знаем, что все постоянно меняется, однако мы продолжаем вести себя так, будто мы и все вокруг постоянны и неизменны. Эта ошибочное убеждение часто приводит нас к разочарованию и беспокойству, так как наши ожидания не соответствуют реальности. С помощью медитации инсайта мы убеждаемся на собственном опыте, что невозможно найти ничего постоянного.
Н а этом занятии мы сделаем акцент, наблюдая непостоянство на примере собственного тела и ощущений, которые в нем возникают.
Читайте об этом подробнее «Будда, мозг и нейрофизиология счастья», стр. 135-138 и «Радостная мудрость», стр. 120-123
Практикум – это регулярные поддерживающие занятия, на которых вы сможете практиковать разные медитации третьего уровня. Каждая тема разбирается и прорабатывается в течение трех занятий: открывающем, углубляющем и практическом. Вы можете проходить все занятия или присоединиться к любому из них.
Посещая регулярные занятия, вы сможете:
- обрести вдохновение для самостоятельной практики;
- получить советы по практике от инструктора и узнать больше об опыте других;
- глубокий разбор тем позволит освежить и яснее понять основные вопросы третьего уровня.
Цена одного занятия: 500 руб.
Абонемент на 5 занятий: 2250 руб.
Абонемент на 10 занятий: 4000 руб.
Абонемент действителен в течение 4-х месяцев
Для пенсионеров – бесплатно
Шанти — зал «Музей» — Москва, Мясницкий пр., 2/1
4 минуты от м. Красные ворота. Вход с Мясницкого проезда. Зайти в подъезд с вывеской «Много цветов». После входа слева дверь с домофоном.
