07 июня 2019
16:30—18:30
Дорогие друзья!
С июня будет проходить практикум для тех, кто прошел III уровень программы «Радость жизни: Пробуждение мудрости».
Практикум – это регулярные поддерживающие занятия, на которых вы сможете практиковать разные медитации третьего уровня. Каждая тема разбирается и прорабатывается в течение трех занятий: открывающем, углубляющем и практическом. Вы можете проходить все занятия или присоединиться к любому из них.
На третьем уровне «Радости жизни» мы практикуем медитацию прозрения или випашьяны. Медитация випашьяны позволяет увидеть, как разные идеи и подсознательные убеждения влияют на наше восприятие реальности и насколько они противоречат тому, как все есть на самом деле. Однако когда мы проливаем на эти убеждения свет осознанности, наше понимание естественным образом меняется. Мы больше не видим только ограниченную версию реальности, отражаемую концептуальным умом. Наша фиксация ослабляется и мы переживаем текучую, постоянно меняющуюся природу восприятия.
7 июня мы начинаем иccледовать проекции нашего ума и изучать медитацию «зеркало» – ближайшие три занятия будут посвящены этому.
Хотя нам кажется, что мы испытываем переживания напрямую, на самом деле мы активно создаем мир. Наши убеждения, привычки, культурная среда – все это влияет на то, как мы воспринимаем мир. В медитации мы учимся распознавать наше восприятие таким, какое оно есть – сконструированной версией реальности, а не реальностью самой по себе. Это помогает открыть иллюзорную природу переживания и увидеть паттерны, на которых основывается страдание и неудовлетворенность нашей жизни.
Обязательное условие участия: прохождение III уровня «Радости жизни» с Мингьюром Ринпоче или инструкторами центра Тергар.
Посещая регулярные занятия, вы сможете:
- обрести вдохновение для самостоятельной практики;
- получить советы по практике от инструктора и узнать больше об опыте других;
- глубокий разбор тем позволит освежить и яснее понять основные вопросы третьего уровня.
Цена одного занятия: 500 руб.
Абонемент на 5 занятий: 2250 руб.
Абонемент на 10 занятий: 4000 руб.
Для пенсионеров – бесплатно
Абонемент действителен в течение 4-х месяцев
Шанти — зал «Лекторий» — Москва, Мясницкий пр-д, 2/1
3 минуты от м. Красные ворота. Отдельный вход в подвальное помещение на Большом Козловском переулке.