20 октября 2019
06:30—14:00
Этот однодневный интенсив по программе “Радость жизни, уровень 2: Открытие сердца” предназначен для тех, кто посетил семинар “Радость жизни: уровень 1, 2” с Мингьюром Ринпоче 14-15 сентября 2019 в Москве, а именно для тех участников, кто уже завершил необходимые 50 часов практики по уровню 1 и приступает к практикам 2-го уровня “Радости жизни”.
На этом семинаре мы продолжим исследовать то, как медитация на любящую доброту и сострадание способна открыть наши сердца окружающему миру и ослабить наши эгоцентричные тенденции, приводящие к тревожности, неудовлетворенности и страданиям. Взращивание качеств любящей доброты и сострадания помогает нам увидеть благую природу, которая присутствует во всех живых существах. Относясь к другим с открытым сердцем, мы привносим спокойствие в собственный ум и развиваем в себе уверенность и целеустремленность.
Этот семинар пройдёт под руководством инструкторов центра Тергар Москва Марии Примаченко и Ирины Кузнецовой.
Мы повторим следующие темы, которые мы прошли в рамках семинара с Ринпоче:
- Медитация на любовь и сострадание к себе
- Медитация на любовь и сострадание к любимому человеку
А также изучим темы:
- Медитация на любовь и сострадание к нейтральному человеку
- Медитация на любовь и сострадание к сложному человеку
- Практика тонглен и трансформация сложных эмоций
- Четыре безмерные
Программа семинара включает в себя видео-учения Йонге Мингьюра Ринпоче, комментарии и разъяснения инструкторов о ключевых моментах медитационной практики, а также направляемые сессии медитации и обсуждение полученного опыта.
Когда: 20 октября, 9:30 — 17-00.
Регистрация откроется с 9:00
Стоимость: 2500 рублей. Для пенсионеров — 50% скидка.
Если у вас финансовые сложности — напишите на адрес inform@tergar.ru
Место проведения:Шанти — зал «Музей» — Москва, Мясницкий пр., 2/1
4 минуты от м. Красные ворота. Вход с Мясницкого проезда. Зайти в подъезд с вывеской «Много цветов». После входа слева дверь с домофоном.