07 октября 2017 — 08 октября 2017
10:00—18:00
Раскрытие сердца:
развитие любви и сострадания
На этом семинаре мы узнаем, как медитация на любящую доброту и сострадание способна открыть наши сердца окружающему миру и ослабить эгоцентричные тенденции, которые приводят к тревожности, неудовлетворенности и страданиям. Взращивание качеств любящей доброты и сострадания помогает нам увидеть благую природу, которая присутствует во всех живых существах. Относясь к другим с открытым сердцем, мы привносим спокойствие в собственный ум и развиваем в себе уверенность и целеустремленность. И это, в ответ естественным образом наполняет гармонией наши отношения и позволяет нам эффективнее справляться со сложными ситуациями. Этот семинар пройдёт под руководством ведущих московского центра Тергар: Екатерины Адабашьян и Ирины Кузнецовой.
Программа семинара включает в себя видео-учения Йонге Мингьюра Ринпоче, комментарии и разъяснения ведущих о ключевых моментах медитационной практики, а также направляемые сессии медитации и обсуждение полученного опыта.
Условия участия
Этот семинар открыт для практикующих, которые прошли семинар по предыдущему уровню программы «Радость жизни: Успокоение ума» и выполнили 50 часов личной практики этого уровня. Также семинар открыт для тех, кто практикует медитацию регулярно не менее трёх лет.
Где и когда
Семинар состоится в Москве, в центре развития «Открытый мир», зал №7, ул. Павловская, д. 18, м. Тульская.
7 октября, суббота, регистрация с 9:30, семинар с 10 до 18:30
8 октября, воскресенье, с 10 до 18:00.
Стоимость
2700 р. — обычная стоимость,
1300 р. — студентам,
пенсионерам — бесплатно
Рекомендуем взять с собой:
- сменную обувь или тапки (можно купить в гардеробе).
- FM-радиоприёмник с наушниками, если вам нужен перевод видео с английского*.
- подушку для медитации (в зале будут и стулья).
- также для тех, кто хочет медитировать в удобной не стесняющей одежде, рекомендуем взять одежду для йоги или спортивную одежду, в помещении есть раздевалки.
- вы можете взять свою кружку для перерывов на чай, если не любите одноразовую посуду.
*На видео записаны учения Мингьюра Ринпоче на английском языке, для тех, кто предпочитает слушать учения на русском языке, мы организуем параллельный перевод через FM-радио. Для прослушивания подойдут обычные радио-приёмники с наушниками.
Екатерина Адабашьян
Екатерина Адабашьян — руководитель центра медитации Тергар Москва. Ведущая практических занятий и семинаров.
Практикует медитацию более 9 лет. Обучалась у мастеров тибетской и индуистской традиции медитации в Индии, Непале, Европе, Гонконге, Америке и России. Участвовала и участвует в практических ретритах по медитации и семинарах по изучению философии тибетского буддизма.
В 2010 году встретила Йонге Мингьюра Ринпоче, с тех пор является его ученицей и практикует в его традиции.
Ирина Кузнецова
Ведущая практик центра медитации «Тергар Москва».
Обучалась техникам медитации у признанного мастера тибетской медитации Йонге Мингьюра Ринпоче. В 2010 году стала участником 10-дневного ретрита в Гонконге под руководством Мингьюра Ринпоче, после чего была приглашена вести практики медитации в московском центре «Тергар». Проводит регулярные еженедельные практики по медитации, принимает участие в ретритах, организует обучающие семинары.
Место проведения:
Центр развития «Открытый мир» — Москва, ул. Павловская, д. 18
Вход со стороны ул. Даниловский Вал.
Проезд: м. «Тульская».