Анна Заикина

Ведущая практики центра Тергар

Начала изучать и практиковать медитацию в 2013 году, когда в руках оказалась книга Мингьюра Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». Знакомство с Цокньи Ринпоче, родным братом Мингьюра Ринпоче, и с опытными участниками и ведущими Тергар стало большим стимулом для личной практики. 
Анна считает очень ценным и важным участие в деятельности центра Тергар и помощь в организации мероприятий. 

Профессиональную карьеру посвятила вопросам охраны и финансов в организациях. Всегда увлекалась  психологией и во время учебы на психоаналитического консультанта изучала связь медитации и психологии, а в дипломной работе провела исследование того, как практика медитации влияет на развитие эмпатии и рефлексии у практикующих.  

Место силы: Там, где удаётся замедлиться и побыть в молчании. Особенно вдохновляют и помогают привести в баланс внутреннее состояние природа — серьезные горы, красивое небо и умиротворяющие водопады — и буддийские храмы.

Любимые книги: «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери, «Навстречу Миру» Мингьюра Ринпоче.