Сообщество медитации Тергар предлагает широкие возможности для изучения и практики медитации, для следования по пути буддийской практики и изучения основных положений тибетского буддизма. Уникальный подход Тергар подчёркивает важность интеграции медитации и духовных исследований непосредственно с собственными жизненными обстоятельствами.
Существует три основные программы сообщества. «Радость жизни» — это путь медитации, которому может следовать каждый, независимо от религиозной и культурной принадлежности. «Путь освобождения» — продолжение программы «Радость жизни», это путь практики медитации для тех, кто вдохновлён следовать буддийскому пути. Наша программа «Исследование буддизма» предлагает курс обучения, который основан на ядре учений традиционного тибетского буддизма.
Радость жизни
Путешествие с Тергар начинается с программы «Радость жизни», три ступени пути медитативных тренингов, на которых мы учимся успокаивать ум, раскрывать своё сердце и развивать мудрость. Корни этой программы берут начало в духовной традиции тибетского буддизма, практики медитации, которые преподаются в «Радости жизни», взаимодействуют с основными аспектами сердца и ума, такими как внимательная осознанность, любящая доброта и сострадание. Этим учениям могут следовать люди любой конфессии и веры.
Путь освобождения
«Путь освобождения» – это основанный на опыте путь медитации для тех, кто хочет практиковать буддийские учения под руководством Йонге Мингьюра Ринпоче. Сочетая важнейшие практики линий Кагью и Ньингма тибетского буддизма с основополагающими учениями программы «Радость жизни», «Путь освобождения» представляет собой набор медитационных техник, призванных устранить причины страданий и раскрыть сияющую осознанность, которая лежит в основе любых переживаний.