Мы сделали трансляции поддерживающих занятий по теме: медитация на физические ощущения и медитация на визуальные объекты. Записи трансляций доступны для просмотра здесь и на нашем канале на Ютубе.
Надеемся, что эти видео поддержат вашу практику!
Занятие «Медитация на визуальные объекты»
Занятие «Медитация на физические ощущения»