Дорогие друзья!
В воскресенье 17 мая, в 13:00 мск состоится премьера видео-учений Мингьюра Ринпоче на тему: «Как трансформировать депрессивное мышление».
Как сказал Будда: «Наша реальность создается нашим умом; мы становимся тем, что думаем». Во времена постоянной негативной информации о ситуации с пандемией мы невольно фокусируемся на негативных идеях, пережевывая их снова и снова, но мы можем научиться осознавать, что мысли и истории, которые появляются в наших умах, необязательно соответствуют действительности. Через практику осознанности мы можем научиться тому, как подружиться с нашими негативными мыслями и обрести долгожданное облегчение от беспокойства и страха, которые они вызывают в нас.
Из-за нестабильного качества интернета в Катманду видео учений было записано заранее, а его премьера состоится на YouTube.
Учения в будут доступны на канале Tergar Meditation Community на АНГЛИЙСКОМ языке: https://www.youtube.com/watch?v=SxdKjB2ahmM&t=0s
Премьера будет сопровождаться синхронным переводом на РУССКИЙ ЯЗЫК:streaming.tergar.org.
1. Нажмите на PLAY в окошке видео.
2. Под окошком видео в раскладке выбора языков (Enjoy the livestreaming in the language of your preference) выберете «РУССКИЙ ЯЗЫК» и тоже нажмите на PLAY. То есть вам надо нажать два PLAY – на видео, и под ним — на аудио перевода.
Если вы слышите Ринпоче громче, чем переводчика, уменьшите звук на окошке видео, и увеличьте звук в окошке звука.
Берегите себя!
Команда Тергар Москва