Как есть с внимательностью — Йонге Мингьюр Ринпоче
В этом видео Мингьюр Ринпоче проводит нас по медитации вкуса и показывает, как ценить богатство, которое мы часто упускаем во время еды.
Когда наша энергия на исходе, а времени мало, и мы перегружены требованиями на работе или семейными обязанностями, как мы можем сказать «нет» людям, чтобы защитить наше собственное эмоциональное и психическое здоровье? Мингьюр Ринпоче предлагает идеи о том, как развивать здоровые границы при общении с друзьями, семьёй и коллегами, которые нуждаются в нашей помощи.
Не забудьте переключиться на русские субтитры.
Каждую неделю мы будем вам присылать расписание занятий, информацию о новых
событиях и материалы для практикующих. Коротко и по делу.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с правилами использования и обработки персональных данных.