Дорогие друзья, новогодние праздники закончились, но каникулы центра продолжаются весь январь.
Это время вы можете использовать для личной практики, медитировать в любое время в любом месте, как любит напоминать Мингьюр Ринпоче. Наши занятия начнутся с 4 февраля.
🧘♀️Для новичков
С 5 февраля стартует двухмесячный курс-интенсив первого уровня «Успокоение ума» для тех, кто готов погрузиться в активное обучение и выработать привычку медитировать.
9, 16 и 23 февраля — цикл drop-in классов по воскресениям с базовыми техниками медитации на дыхание, тело и звук.
29 февраля и 1 марта — двухдневный семинар с видеоучениями Мингьюра Ринпоче «Знакомство с медитацией».
🌞Для студентов 1, 2 и 3 уровня
С февраля возобновятся практикумы — по вторникам, четвергам и пятницам
👀Для всех уровней 22 февраля — день интенсивной практики на «Городском ретрите»
Ждем вас на наших занятиях в феврале сразу после каникул!
👉Подробнее в расписании
