Курс «Успокоение ума»
С 2 февраля приглашаем вас на онлайн-курс по медитации для начинающих
Жизнь и учение Будды
В этом курсе мы изучим важнейшие принципы Четырёх благородных истин и узнаем, как перейти от их интеллектуального понимания к прямому переживанию в медитации.
Бесплатное занятие для начинающих Drop-in класс
Приглашаем вас 16 января в 11:00 на занятие для начинающих.
Новогоднее интервью 2020
В преддверии нового года мы по традиции поговорили с нашими ведущими, а также администраторами и студентами. Расспросили их о том, каким этот год был для них, чему они научились, и как им помогла практика.
Отпусти всю зацикленность на себе
«Для начала, просто отбрось все свои ожидания. Это простое, но хорошее объяснение как практиковать буддийскую медитацию», – наставляет Пема Чодрон начинающих практикующих. «Отпусти и наблюдай без суждений».
Природа будды: вы прекрасны как есть
Зачем думать о себе плохо, если мы на самом деле осознанны, любящи и мудры? Мингьюр Ринпоче объясняет, как смотреть сквозь все временное и раскрыть свою собственную природу будды.