Онлайн курс «Успокоение ума», уровень 1 программы «Радость жизни» (8 ноября — 15 декабря)
8 ноября старт нового потока курса «Успокоение ума», уровня 1 программы «Радость жизни»
Городской офлайн ретрит
7 ноября приглашаем вас на городской офлайн ретрит по программе «Радость жизни»
Drop-in класс онлайн-занятие для начинающих 24 октября в 11:00
24 октября в 11:00 приглашаем вас на занятие drop-in класс, бесплатное онлайн занятие для начинающих
Новогоднее интервью
В преддверии нового года мы по традиции поговорили с нашими ведущими, а также администраторами и студентами. Расспросили их о том, каким этот год был для них, чему они научились, и как им помогла практика.
Отпусти всю зацикленность на себе
«Для начала, просто отбрось все свои ожидания. Это простое, но хорошее объяснение как практиковать буддийскую медитацию», – наставляет Пема Чодрон начинающих практикующих. «Отпусти и наблюдай без суждений».
Природа будды: вы прекрасны как есть
Зачем думать о себе плохо, если мы на самом деле осознанны, любящи и мудры? Мингьюр Ринпоче объясняет, как смотреть сквозь все временное и раскрыть свою собственную природу будды.