Самостоятельное прохождение программы по медитации «Радость жизни»
Рады сообщить, что теперь все три уровня этой программы по медитации можно пройти онлайн самостоятельно. В каждом курсе новые видео от Мингьюра Ринпоче и дополнительные материалы.
Медитации в Москве по вторникам
Каждый вторник приглашаем на совместную практику в зале, с 19:30 до 21:00. м. Красные ворота
Махамудра: Исследуя природу ума
Онлайн-курс по подписке
Знакомство с медитацией
Каждое воскресенье в 11:00 бесплатное онлайн-занятие по медитации для начинающих.
Как я избавился от панических атак
Будучи в детстве тревожным ребенком, буддистский учитель Мингьюр Ринпоче научился справляться с паникой с помощью осознавания. Он делится с нами тремя техниками, которые ему помогли.
Природа будды: вы прекрасны как есть
Зачем думать о себе плохо, если мы на самом деле осознанны, любящи и мудры? Мингьюр Ринпоче объясняет, как смотреть сквозь все временное и раскрыть свою собственную природу будды.
Мешин Келли о Четырех Безмерных
Четыре Безмерные: любовь, сострадание, радость и равностность — это четыре прекрасные качества сердца и ума, которые мы учимся распознавать и взращивать в своем собственном переживании.
Направляемые аудио медитации из цикла поддерживающих занятий по программе «Радость Жизни»
Хорошая поддержка для начинающих — двадцатиминутные направляемые аудио медитации в формате mp3 для личной ежедневной практики, по основным техникам первого и второго уровней программы «Радость Жизни»