Ретрит «Пробуждение мудрости»
15 ноября 2020 @ 10:00—14:00
15 ноября состоится онлайн-ретрит «Пробуждение мудрости».
«Медитация при стрессе: как помочь себе»
05 ноября 2020 @ 20:00—21:00
5 ноября в 20:00 состоится бесплатный вводный вебинар с инструктором «Тергар» Динарой Токтосуновой на тему: «Медитация при стрессе: как помочь себе».
Просыпайся! Утренний онлайн-марафон по медитации
19 октября 2020 — 08 ноября 2020 @ 05:00—05:40
Присоединяйтесь к нашему марафону утренних онлайн медитаций
Онлайн курс «Успокоение ума», уровень 1
12 ноября 2020 — 21 декабря 2020 @ 17:00—18:30
С 12 ноября по 21 декабря состоится онлайн курс «Успокоение ума», уровень 1 с Динарой Токтосуновой и Анной Заикиной.
Отпусти всю зацикленность на себе
«Для начала, просто отбрось все свои ожидания. Это простое, но хорошее объяснение как практиковать буддийскую медитацию», – наставляет Пема Чодрон начинающих практикующих. «Отпусти и наблюдай без суждений».
Природа будды: вы прекрасны как есть
Зачем думать о себе плохо, если мы на самом деле осознанны, любящи и мудры? Мингьюр Ринпоче объясняет, как смотреть сквозь все временное и раскрыть свою собственную природу будды.