«Тревога и медитация: как научиться спокойствию».
9 сентября в 20:00 состоится бесплатный вводный вебинар с инструктором «Тергар» Ириной Кузнецовой на тему: «Тревога и медитация: как научиться спокойствию».
6 парамит
19 сентября 2020 @ 11:00—12:30
Шесть парамит – это глубокое традиционное учение о развитие мудрости и сострадания. Мудрость помогает искоренить причины страдания и неудовлетворённости, а сострадание трансформирует нашу собственную жизнь и является основой для принесения пользы другим. Тех, кто идёт по пути мудрости и сострадания, называют бодхисаттвами — эти смельчаки дали обещание привести к пробуждению всех существ.
Онлайн курс «Успокоение ума», уровень 1
Приглашаем вас присоединиться к онлайн курсу «Успокоение ума», уровень 1 с 14 сентября по 22 октября.
Отпусти всю зацикленность на себе
«Для начала, просто отбрось все свои ожидания. Это простое, но хорошее объяснение как практиковать буддийскую медитацию», – наставляет Пема Чодрон начинающих практикующих. «Отпусти и наблюдай без суждений».
Природа будды: вы прекрасны как есть
Зачем думать о себе плохо, если мы на самом деле осознанны, любящи и мудры? Мингьюр Ринпоче объясняет, как смотреть сквозь все временное и раскрыть свою собственную природу будды.
Мешин Келли о Четырех Безмерных
Четыре Безмерные: любовь, сострадание, радость и равностность — это четыре прекрасные качества сердца и ума, которые мы учимся распознавать и взращивать в своем собственном переживании.