Мингьюр Ринпоче
Мингьюр Ринпоче – известный во всём мире учитель медитации, лично знакомый с переживаниями тревоги и панических атак, от которых он страдал в детстве и подростковом возрасте, пока не научился трансформировать свою панику через практику медитации.
Он родился в Непале в 1975 г. и в детстве начал учиться медитации у своего отца Тулку Ургьена Ринпоче, также прославленного буддийского мастера. Ещё ребёнком Мингьюр Ринпоче заинтересовался современной наукой благодаря разговорам с учёными, посещавшими его отца, а во взрослом возрасте начал сотрудничать с нейрофизиологами и психологами, включая Ричарда Дэвидсона и Антуана Лутца из Университета Висконсина, в исследовательском проекте, изучавшем воздействие медитации на мозг и сознание.
В своем подходе к обучению медитации Мингьюр Ринпоче объединяет традиционную буддийскую практику и философию с современным научным пониманием ума и ментального здоровья, делая медитацию актуальной и доступной для студентов по всему миру.
Первая книга Мингьюра Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство» вошла в список бестселлеров New York Times и была переведена более чем на двадцать языков. В его второй работе «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы» описано то, как можно использовать сложные эмоции и трудные жизненные ситуации в качестве средств, помогающих обнаружить радость и свободу. В своей последней книге «Навстречу миру» Мингьюр Ринпоче рассказывает, о трансформирующих прозрениях, которые он извлёк из своего околосмертного опыта в начале своего странствующего ретрита. Недавно Мингьюр Ринпоче принял участие в сериале «The Mind, Explained» на Netflix, в эпизоде о пользе внимательности.