
- Совместный просмотр видеоучений Мингьюра Ринпоче, содержащие ключевые моменты практики.
- Объяснения, комментарии и направляемые медитации от опытных ведущих центра Тергар.
- Обсуждение ошибок и сложностей в практике. Поможем с ними справиться.
- Обмен опытом, ответы на часто возникающие вопросы.
- Примеры применения практики в повседневной жизни
- Обсуждения в небольших группах. Возможность услышать опыт других и поделиться собственным опытом.