Книжный клуб

Онлайн
Книжный клуб
по книге «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»

Встречи клуба будут посвящены самой первой и самой известной книге Мингьюра Ринпоче, бестселлеру газеты Нью-Йорк Таймс – «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». 

Даты -> 18 мая - 6 июля
По субботам, с 11:00 до 12:30 мск
Книжный клуб

«Книжный клуб» — это особый формат, в котором мы обсуждаем наши любимые книги, делимся открытиями и практикуем вместе.

Наш следующий книжный клуб посвящён самой первой и самой известной книге Мингьюра Ринпоче, бестселлеру газеты Нью-Йорк Таймс, «Будда, мозг и нейрофизиология счастья».  Эта книга – не просто книга, это – учение. Читая и пропуская эти знания через свой собственный опыт, мы меняемся. На наших курсах мы используем эту книгу, как дополнительный материал и источник для размышлений. 

Многие вдохновились медитацией и оказались в центре Тергар именно благодаря ей. В этой книге Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с открытиями западной науки, показывает, как мы можем жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. 

 

Отрывок из книги:

«Нам всем хочется знать, как обрести больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Некоторые из нас обращаются к точным наукам, исследованиям гормонов и сканированию мозга, а другие выбирают религию и духовную практику. Но разве это две взаимоисключающие области? Недавнее крупное исследование воздействия медитации на мозг показало, что во время медитации у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%.

Испытуемым был всемирно известный буддийский монах Йонге Мингьюр Ринпоче, которого издания Time и National Geographic назвали «самым счастливым человеком на земле».

Сейчас Мингьюр Ринпоче раскрывает свои техники медитации, создающие положительные изменения в нашей жизни, умах и телах. В своём очаровательном и очень поучительном стиле с множеством нередко забавных примеров любимый всеми Мингьюр Ринпоче объясняет выдающиеся методы, ведущие к изменению направления наших мыслей и восприятий с целью преобразования нашего опыта».

Как будут проходить встречи?

мы будем изучать светскую медитацию
8 встреч
Книга будет разделена на восемь частей, каждой из которых мы посвятим отдельную встречу.
Обсуждение книги
На наших встречах мы будем обсуждать прочитанные главы, делиться мыслями и впечатлениями.
Медитации
Мы будем вместе медитировать, основываясь на материале книги.

Вопросы, на которые мы будем вместе искать ответы: 

  • Как при помощи практики медитации сделать свой ум более открытым и радостным
  • Что такое изначальная благая природа, медитация, пустотность, а также осознавание, сострадание и страдание
  • Как с помощью медитации работать с мыслями и эмоциями, и как это подтверждает нейронаука
  • Как практиковать любящую доброту и сострадание
  • Какие есть медитативные переживания
  • Что такое тренировка ума и какая практическая польза медитации
  • Что такое формальная и неформальная практика медитации
  • Почему три аспекта – учитель, путь и сообщество – особенно важны в начале практики
  • И многое другое, о чём пишет Мингьюр Ринпоче в книге

Мы приглашаем вас присоединиться и разделить путешествие сквозь главы вместе с нами.

Нас ждёт восемь встреч, на которых мы будем обсуждать главы книги, делать медитации, которые даёт Ринпоче, и делиться своим опытом и впечатлениями.

Что вы получите на встречах книжного клуба:

Оплатить участие

Книжный клуб
18 мая - 6 июля 2024
По субботам, с 11:00 до 12:30 мск

Стандартный билет – 2900 рублей

Спонсорский билет – 5900 рублей

Оплатить

Специальные условия

Для пенсионеров действует скидка 50% по промокоду Lgota50
Оплачивая спонсорский билет, вы поддерживаете активность центра Тергар. Тергар является некоммерческой организацией. Все средства от продажи билетов идут на поддержку деятельности Мингьюра Ринпоче в России.
Если ваша финансовая ситуация не позволяет вам оплатить участие, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте inform@tergar.ru

Ближайшие курсы и события

Наш центр

Оставайтесь с нами

Каждую неделю мы будем вам присылать расписание занятий, информацию о новых
событиях и материалы для практикующих. Коротко и по делу.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с правилами использования и обработки персональных данных.