Динара Токтосунова

Инструктор центра Тергар

С 2010 года практикует медитацию под руководством Мингьюра Ринпоче. Медитация помогла ей справиться с сильными эмоциями: грустью, ощущением тщетности, низкой самооценкой, естественно наполнив повседневную жизнь устойчивостью и чувством благополучия. Ведёт медитации в сообществе «Тергар» с 2016 года. Занимается развитием медиапроектов, воспитывает дочь и сына. Любит уединяться даже ненадолго, а также путешествовать, особенно по Азии.

Любимые книги: «Радостная мудрость» Мингьюра Ринпоче, «Преодоление духовного материализма» Чогьям Трунгпа Ринпоче, «Когда всё рушится» Пемы Чодрон.