Динара Токтосунова

Инструктор центра Тергар

С 2010 года практикует медитацию, растит двоих детей и руководит крупным медиа-проектом.

Считает, что можно справиться с любой задачей и со многими задачами одновременно, соприкасаясь с осознаванием,  состраданием и мудростью, которые с нами 24/7, стоит лишь остановиться на мгновение и посмотреть внутрь. Очень благодарна практикам медитации, помогающим распознать в себе эти естественные качества, и с удовольствием делится своим энтузиазмом.

Место силы: монастырь Шераб Линг в Индии, где рос и учился Мингьюр Ринпоче.

Любимые книги: «Преодоление духовного материализма», Чогьям Трунгпа Ринпоче.