Ирина Дёминова

Ведущая практики центра Тергар

Ученица Мингьюра Ринпоче с 2018 года. Познакомилась с книгой «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» на учениях Далай Ламы в Риге и в этом же году присоединилась к учениям Мингьюра Ринпоче , которые проводились в Москве и Подмосковье. Учения и практики вдохновили простотой, искренностью и глубиной, расширили понимание работы ума и связанных с ним эмоций и переживаний. Считает практики работы с умом идеальным сочетанием со своей профессиональной деятельностью психотерапевта.

Имеет троих детей и, наблюдая их опыт знакомства с учениями Мингьюра Ринпоче, считает что простота и ясность его изложения философии и практический опыт дают для любого возраста ключ к пониманию себя и доброжелательности к себе и миру.

Ведущей ролью по поддержанию собственной практики считает общение, возможность обмена опытом и совместные практики в сообществе Тергар Россия.

Места силы: горы и океан, моря и реки, почти любое открытое пространство))

Любимые книги: все книги Мингьюра Ринпоче, «Радикальное принятие» и «Радикальное сострадание» Тары Брах, «Там, где страшно», «Работай с тем, что есть», « Когда всё рушится. Сердечный совет в трудные времена» Пемы Чодрон, «Эмоциональная устойчивость» Цокньи Ринпоче и Дэниэла Гоулмана.