Письмо пришло с тихой нотой окончательности. После месяцев изнурительной, захватывающей и всепоглощающей работы моя мечта рухнула. Моя музыка к фильму, премьера которого должна была состояться на одном из самых известных кинофестивалей мира, была вырезана. Режиссёр, сославшись на нехватку времени, уволил меня. В тот момент весь путь к успеху, который я так тщательно проложил, просто исчез.
В погоне за успехом
Для многих из нас взросление — это поиск своего места в жизни. Будучи маленьким и немного странноватым ребенком, я нашёл приют в своём воображении и в творчестве. Всё началось с кукольных спектаклей и сочинения музыки, а позже — с создания веб-сайтов на заре интернета. В основе всего этого лежало неугомонное стремление доказать свою ценность. Если я не создавал что-то, что общество считало «успешным», меня охватывал экзистенциальный страх, ставящий под сомнение мою самооценку. Внешне это проявлялось в виде социальной тревожности, беспокойной энергии и внутреннего, едва уловимого чувства, будто единственное, что имеет значение, — это созданная мной самим ценность.
Моменты мирского успеха приносили временное успокоение. В старших классах и колледже мои музыкальные способности принесли мне награды, стипендии и даже признание на национальном уровне. В университете я завоевал желанные места в ансамблях, обрёл хороших друзей и заслужил уважение профессоров. Но этого было не достаточно. В свои двадцать с небольшим лет я был полон амбиций и мечтал стать композитором в Голливуде.
Как учит Мингьюр Ринпоче, каждое наше действие — от простого моргания глаз до решения, меняющего жизнь, — продиктовано фундаментальным стремлением обрести счастье и избежать дискомфорта. Мои неустанные попытки наладить связи в киноиндустрии были именно этим — хотя я и не осознавал этого. Я гнался за счастьем и был убеждён, что найду его в титрах фильма с указанием моего имени. Когда я получил заказ на музыку к документальному фильму, премьера которого должна была состояться на фестивале South by Southwest, мне показалось, что наконец-то всё сложилось.
А потом наступил крах.
Развал
Сотрудничество с режиссёром было смесью воодушевляющих музыкальных успехов и разочаровывающих переделок. Была одна ключевая, пронзительная сцена, которую я просто не мог ухватить верно. Я даже согласился, что моя композиция, при всех её достоинствах, не передаёт нужных эмоций. Но категоричность того письма стала для меня шоком. Отказ был сокрушительным, и он совпал с крахом других моих жизненных опор — закончились длительные отношения, а многообещающая карьера, связанная с моей аспирантурой, испарилась.
Моей реакцией было бегство. Я внезапно бросил аспирантуру, друзей и всё, что мне было знакомо, переехав за 1200 миль, чтобы работать над проектированием и продажей студий звукозаписи.
Именно в одиночестве этой новой среды я был вынужден остановиться. Когда бежать было больше некуда, у меня наконец появилось пространство для скорби. Я начал относиться к своей боли с добротой, и в этой сырой уязвимости я вновь соприкоснулся с учениями тибетского буддизма, которые открыл для себя вскоре после окончания школы, и моё сердце стало постепенно открываться.
Преобразование страдания
На втором уровне курса «Радость жизни» Мингьюр Ринпоче даёт глубокую практику трансформации страдания. Постепенно успокаивая свой ум, я прошёл через следующую последовательность простых шагов, чтобы с помощью дыхания соединить свою боль с более общим страданием других людей:
- Примите прямую и расслабленную позу и просто пребывайте в теле. Позвольте всему быть так, как есть. Нет нужды следовать за переживаниями или пытаться их блокировать. Просто позвольте всему быть и покойтесь в самом осознавании.
- Вспомните трудную ситуацию. Не начинайте с самой сложной. Вместо этого подумайте о чём-то, что вызывает некоторый страх и беспокойство, но не является подавляющим.
- В течение несколько мгновений поразмышляйте о вызовах и проблемах, проистекающих из этой ситуации, и о страдании, которое её окружает, и посмотрите, что возникает в вашем осознавании.
- Затем вспомните о других существах и поразмышляйте о том, что они тоже сталкиваются с трудностями в своей жизни и что они тоже хотят избавиться от боли, дискомфорта и стресса.
- Представьте, что, переживая сложные ситуации, вы облегчаете трудности, с которыми сталкиваются другие. Если это помогает, можете использовать такую фразу: «Пусть я переживу эту трудность от имени всех существ, чтобы они могли освободиться от таких проблем».
- Делая это, представляйте, что это облегчает боль и страдания других. Время от времени радуйтесь тому, что ваши трудности становятся причиной облегчения для других.
- Перед завершением отпустите размышления и слова, оставьте практику и пребывайте в открытом осознавании. Если ваши глаза были закрыты, медленно откройте их и примите этот момент с чувством любви и сострадания.
- В конце, используя завершающие благопожелания или найдя собственные слова, посвятите всё позитивное, что возникло из этой практики, благополучию всех и каждого, где бы они ни находились.
Этот сдвиг в восприятии оказался глубоким. Моя личная катастрофа, которая ощущалась столь изолирующей, стала дверью к соединению с другими. Моя боль больше не была только моей болью; она была лишь одной рябью в океане общечеловеческого опыта. Вдыхая страдания других и выдыхая тот покой, который мне удавалось найти, я обнаружил смысл, который мирской успех не смог бы дать никогда.
Неудача — мать успеха
Титры в фильме и работа в студии отошли на второй план. На их место пришло тихое сострадание. Дело было уже не в том, чтобы добиться громкого успеха, а в том, чтобы раскрыться. Благодаря практике и размышлениям тревога и спешка, которые были следствием моей замкнутости и закрытости, постепенно исчезли.
Ринпоче часто говорит: «Неудача — мать успеха». Закрывшаяся дверь карьеры кинокомпозитора открыла мне жизнь, о которой я и не мечтал. Она привела меня к новой дружбе, прекрасной семье и работе, в которой я помогаю замечательным некоммерческим организациям поддерживать тысячи людей по всему миру.
Возможно, когда наши сердца разбиваются, они не просто разбиваются впустую. Они раскрываются. И в этом новообретённом пространстве мы наконец можем отвести взгляд от своей собственной истории, соединиться с миром и посвятить себя помощи всем существам.
Об авторе
Фил Кастильо впервые открыл для себя буддизм в 2001 году, после того как искал облегчения от многолетней тревоги. Он начал практиковать и изучать учения Чогьяма Трунгпы в сообществе Шамбала в течение многих лет, пока в конце концов не встретил своих главных учителей, Йонге Мингьюра Ринпоче и Дзогчен Понлопа Ринпоче. В 2022 году Фил стал сооснователем группы практики Тергар Техас и начал помогать Понлопу Ринпоче в создании центра Дзогчен в Техас Хилл Кантри. Он является президентом Tergar USA.
