Городской ретрит в Москве 20 января

Городские ретриты — это возможность углубить собственную практику и понимание того, как работает наш ум. Благодаря небольшим перерывам между сессиями, мы получаем накопительный эффект от практики. Благодаря медитации с группой, можем почувствовать невербальную поддержку от присутствия единомышленников. Благодаря ведущим, меньше отвлекаемся и лучше понимаем, что нужно делать именно сейчас.

 

Что мы будем делать на ретрите:

  • практиковать йогу осознавания
  • практиковать направляемую медитацию
  • медитировать самостоятельно
  • задавать ведущим вопросы по практике
  • делиться друг с другом опытом
  • часть дня проведём в молчании

 

Когда: суббота, 20 января, с 10:00 до 17:00.

Адрес: Москва, Мясницкий пр-д, 2/1, пространство «Шанти», зал «Музей». В трех минутах ходьбы от ст. м. Красные ворота.

Ретрит открыт для всех, кто практикует медитацию!

Нас ждёт уютное пространство с подушками и кофе-брейком!

Может быть интересно

01 декабря 2023
Интенсив «Медитация проще, чем кажется» 9 декабря
В субботу 9 декабря с 10:00 до 17:00 состоится событие, которое долго и с нетерпением ждали не только мы, но в первую очередь и вы — наши студенты. С марта 2020 года, когда весь мир перешёл в онлайн, мы не проводили обучающих курсов в офлайн-формате. Спустя почти 4 года мы решили попробовать снова!
29 декабря 2023
С новым годом!
Поздравляем вас с наступающим Новым годом! Будьте счастливы!
онлайн-конференция
21 февраля 2024
Онлайн-конференция с Мингьюром Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» 30-31 марта
Мы рады сообщить вам, что центр медитации Тергар Россия проведёт онлайн-конференцию «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». Специальный гость конференции — Мингьюр Ринпоче.

Ближайшие курсы и события

Наш центр

Оставайтесь с нами

Каждую неделю мы будем вам присылать расписание занятий, информацию о новых
событиях и материалы для практикующих. Коротко и по делу.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с правилами использования и обработки персональных данных.