Интенсив «Медитация проще, чем кажется» 9 декабря

Друзья!

В субботу 9 декабря состоится событие, которое долго и с нетерпением ждали не только мы, но в первую очередь и вы — наши студенты. С марта 2020 года, когда весь мир перешёл в онлайн, мы не проводили обучающих курсов в офлайн-формате. Спустя почти 4 года мы решили попробовать снова!

Поэтому хотим напомнить, что уже в эту субботу в Москве состоится интенсив «Медитация проще, чем кажется». Опытные ведущие практик центра Тергар Россия Ирина Кузнецова и Андрей Костырко познакомят вас с базовыми техниками медитации и основными принципами практики.

Если вы только планируете начать изучать медитацию, но не знаете, с чего начать, или вы пытались делать это самостоятельно, но возникли какие-то трудности, — этот интенсив — то, что вам нужно. Даже если у вас не получилось, приходите — всё обязательно получится!

Этот интенсив для тех, кто:

• интересуется медитацией, но не знает с чего начать;
• пытался медитировать, но возникли какие-то трудности или не получилось;
• кто уже практикует, но хотел бы повторить основы практики и поделится собственным опытом.

Место и время: 9 декабря 2023 г. с 10:00 до 17:00 в пространстве «Шанти Place» (5 минут от метро «Красные ворота»).