Руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма
В этой книге собраны наставления известного современного учителя тибетского буддизма Йонге Мингьюра Ринпоче по основополагающим, или предварительным практикам нёндро. В них отражена самая сущность этих практик, их бесконечная глубина и безграничное богатство смысла. Конкретные указания разъясняют практические аспекты нёндро, а многочисленные примеры из собственного опыта Ринпоче и его учителей вдохновляют читателя и придают уверенности.
«Основополагающие практики тибетского буддизма — это последовательность из восьми шагов, представляющих собой карту пути самопознания. Они помогают нам обнаружить тот бесценный алмаз, который всё это время находился у нас, и именно это открытие мы называем пробуждением. Эти шаги позволяют нам уйти от привычек, порождающих заблуждение и несчастье, и ведут нас к ясности нашей истинной природы».
— Мингьюр Ринпоче
Йонге Мингьюр Ринпоче
Йонге Мингьюр Ринпоче, младший сын прославленного мастера медитации Тулку Ургьена, начал своё формальное монастырское обучение в возрасте одиннадцати лет и через два года удалился в свой первый трёхлетний ретрит. В настоящее время Мингьюр Ринпоче руководит Сообществом центров медитации «Тергар», в которое входят группы в Азии, Европе и обеих Америках, а также монастырями в Непале, Тибете и Индии. Автор получивших широкое признание книг «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» и «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы».
Биография Мингьюра Ринпоче>
Кортланд Дал об этой книге
Нёндро это набор медитаций, которые составляют первый шаг на пути освобождения. Хотя, они являются предварительными практиками в том смысле, что они предназначены возделывать затвердевшую почву сердца и ума и подготовить их для духовного путешествия, многие из величайших тибетских мастеров медитации применяли нёндро в качестве ежедневной практики в течение всей жизни. Часто говорится, что эти базовые практики даже более глубоки, чем более «продвинутые» медитации, с которыми встречаешься на пути позже.
Нёндро не медитация, а серия размышлений и медитативных практик. В действительности содержит в себе весь путь. Первый этап путешествия Нёндро, именуемый «обычными» или «внешними» фундаментальными практиками, состоит из серии размышлений. Эти размышления составляют ядро Буддийских учений, таких как непостоянство и истина о страдании. В этом контексте они выполняют особую функцию: их задача – помочь нам отвести внимание от причин хронического неудовлетворения на пути освобождения. Другими словами, эти размышления предназначены помочь переосмыслить наши жизненные приоритеты и сфокусироваться на том, что истинно важно.
Вторая часть путешествия нёндро, о которой говорится как о «уникальных» или «внутренних» фундаментальных практиках, использует другой подход. Эта серия медитаций использует воображение, символизм и активную визуализацию для того, чтобы воплотить важные аспекты Буддийского пути. Некоторые из этих практик помогают нам открыть наши сердца, другие фокусируются на очищении или создании условий, которые поддержат духовные практики.
Прочитать статью о книге полностью >
Где купить книгу «Превращая заблуждение в ясность»
Интернет магазины:
Магазины в Москве:
- Белые облака (м. Китай-город, м. Чистые пруды)