Три навыка на всю жизнь

Медитация намного шире, чем просто сосредоточение на дыхании. На этом вебинаре с известным экспертом по медитации Мингьюром Ринпоче вы узнаете о том, как медитация способствует развитию трёх жизненных навыков: присутствия, доброты и любопытства, ведя к покою и умиротворению. Эти навыки можно применять где угодно и когда угодно — дома, в школе или на работе, встречая взлёты и падения жизни с большей радостью, ощущением благополучия и устойчивостью.

Для чего мне это событие?

Тысячи людей со всего мира ощутили трансформационную силу простых учений Мингьюра Ринпоче. У вас есть уникальная возможность получить практические наставления о том, как применять три жизненных навыка где угодно и когда угодно. Практикуйте вместе с учениками со всего мира и участвуйте в беседах в малых группах.

Что я узнаю?

Из этой программы вы узнаете:

• о сущности медитации, как её объясняет Мингьюр Ринпоче
• о том, как поддерживать присутствие, не тревожась о прошлом и будущем
• о том, как принимать себя и других с добротой
• о том, как развивать мудрость через любопытство к реальности того, как всё есть на самом деле

Что входит в программу?

Это событие включает:

• Живые учения Мингьюра Ринпоче
• Сессии практики с ведущими Тергара
• Обсуждение в малых группах

Когда?

Вебинар пройдёт  30 марта с 17:00 до 20:00 по мск

Учения будут проводиться на платформе Zoom с переводом на русский язык.

Записи учений будут опубликованы в течение 72 часов после завершения события и останутся доступными на протяжении 2 месяцев.